Akibat Fatal Bila Tubuh Kurang Minum Air Putih

Taukah Anda bahwa beberapa penyakit yang sering kita alami seperti sakit kepala, radang sendi, sakit pinggang dan lain-lain adalah akibat karena kita kurang minum air. Bagaimana tidak, hampir seluruh organ tubuh kita di kendalikan oleh kerja air.

Presentase kadar air dalam organ manusia seperti di otak 90%, paru-paru 86 %, jantung 75%, hati 86 %, ginjal 83 %, otot 75 %, darah 90%, tulang 22 %, dan gigi 5%. Coba sekarang anda bayangkan apa yang terjadi apa bila organ-organ fatal ini kekurangan asupan air, pastinya aktifitas kerja dari organ di atas akan terganggu.

Minimnya pengetahuan yang dimiliki oleh masyarakat mengenai pentingnya minum air putih yang cukup setiap hari membuat banyak diantara kita mengalami gangguan kesehatan.

Mungkin Anda sering tidak menyadari kalau tubuh terasa lemas, mudah capek dan stress adalah salah satu tanda atau ciri-ciri kurang minum, hal ini terjadi karena respon organ tubuh yang kurang sehat sehingga berpengaruh pada kesehatan kita. Kalau tubuh sudah tidak fit maka aktivitas sehari-hari  juga menjadi terganggu.

Hal ini juga saya alami sendiri, beberapa hari ini saya mengalami mudah capek, pusing dan pikiran gampang sekali suntuk alias mengalami stress ringan ditambah lagi bibir terasa kering, tenggorokan sakit dan badan terasa panas. Jadi ingat kalau salah satu peran air dalam tubuh adalah untuk mengontrol suhu badan.

Menurut artikel kesehatan yang saya baca, banyak remaja yang mengalami gangguan kesehatan karena kurang banyak minum salah satunya saya hehehe. Bila Anda remaja maka Anda akan mengetahui kanapa Remaja saat ini banyak yang tidak telaten minum air putih yang cukup.

Seperti yang saya jelaskan diatas kurang minum ternyata dapat memunculkan beberapa penyakit dari yang sekala ringan hingga yang cukup berat (fatal). Berikut ini beberapa masalah pada tubuh apa bila kita kurang minum :

Sering Sakit Kepala

Sakit kepala yang sering muncul pada Anda bisa disebabkan karena kurang minum air, karena pengaruh otak yang mengalami gangguan sebab kurangnya cairan dalam tubuh.

Hipertensi dan Jantung

Darah kadar air di dalamnya adalah 90% dan salah satu fungsi darah dalam tubuh adalah membawa oksigen dan zat hasil metabolisme tubuh ke jantung, nah sekarang apa yang terjadi apa bila darah tidak dapat berkerja dengan semestinya? Maka resiko yang akan di alami adalah hipertensi dan penyakit jantung. 

Penyakit Kolestrol

Kolestrol ternyata tidak hanya di sebabkan karena makanan yang kita makan, tetapi kurangnya asupan air juga menjadi penyebab munculnya penyakit kolestrol. Hal ini terjadi karena pelarutan zat makanan yang mengandung kolestrol tidak dapat terserap dan menumpuk dalam darah. 

Tips : Minumlah air putih 8-12 gelas setiap hari untuk dapat mengurangi resko kolestrol tinggi dalam tubuh.

Radang Sendi

Sering mengalami radang sendi, maka cobalah untuk menambah kebiasan minum air putih lebih banyak dari biasanya. Sebab kurang minum air dapat membuat tulang rawan persendian mengering dan menjadi penyebab timbulnya rasa sakit saat melakukan gerakan.

Sakit Punggung

Tulang yang padatpun juga membutuhkan air yang cukup dalam tubuh agar dapat berkerja maksimal, mengalami sakit punggung bisa jadi Anda kurang minum, hal ini terjadi karena persendian tulang tidak dapat berfungsi dengan baik.

Susah Buang Air Besar

Susah buang air kecil dan besar, atau air seni yang bewarna, Jika iya maka Anda terindikasi kurang banyak minum air, untuk mengatasinya cobalah untuk lebih rutin mengkonsumsi air. 

Sindrom pramenstruasi 

Mengalami sakit saat datang bulan muncul karena adanya perubahan hormonal dalam tubuh. Tubuh memerlukan tenaga tambahan dari makanan dan extra cairan dengan minum air yang cukup agar proses biologis menjadi lancar. Dengan mengkonsumsi air putih 8 gelas  setiap hari maka tubuh akan memiliki cairan yang cukup untuk menggantikan cairan yang hilang sehingga tegangan dan kram pada perut akan hilang dengan sendirinya.

Artikel Terkait : Terapi Air Putih Untuk Kesehatan Tubuh

Stres

Kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan munculnya stress, kok bisa? Saat tubuh mengalami dehidrasi maka otak tidak akan berkerja dengan maksimal sehingga berpengaruh pada psikologi sehingga akan cenderung mudah stress.

Cara Mengatasi Telinga Kemasukan Semut - Pengalaman Pribadi

Pernahkah Anda disaat tidur lelap tiba-tiba terganggu karena telinga kita dimasuki oleh semut atau hewan kecil lainnya sehingga tidur menjadi tidak nyaman bahkan terasa sakit. Hal ini juga saya alami 2 hari yang lalu dan rasanya benar-benar terganggu.

Hewan yang masuk kedalam telinga saya saat tidur kemaren adalah semut, awalnya saya biarkan, namun lama-lama kok terasa sakit seperti telinga sedang digigit, akhirnya tiba-tiba saya terbangun dan langsung memasukan jari terkecil saya kedalam telinga untuk mengkorek-korek telinga agar semut cepat keluar, namun cara ini gagal.

Menggunakan tangan tidak dapat mengeluarkan semut, akhirnya saya biarkan saja, namun semut di telinga semakin menjadi-jadi dan sakit juga bertambah parah sehingga seketika itu rasa ngantuk saya hilang. 

Ingin segera bisa tidur nyenyak kembali, saya terus berusaha mengeluarkan semut dari telinga dan akhirnya saya mengambil cotto bath atau alat pembersih telinga untuk mengeluarkan semut didalamnya. Namun cara ini juga belum berhasil.

Sedikit khawatir dan bingung karena semut tidak mau keluar, saya mencoba cara yang lain yaitu dengan tidur miring (telinga yang di masuki semut berada di atas), cara ini juga tidak membuahkan hasil yang memuaskan malah sakit tetap terasa. 

Pengalaman Masa Kecil

Baru ingat kalau kejadian ini bukanlah pertama kalinya untuk saya, dulu waktu masih kecil saya juga pernah mengalami hal ini. Dulu cara mengatasi semut yang masuk di telinga adalah dengan tidur miring (posisi telinga yang di masuki semut berada di bawah) seingat saya cara ini cukup berhasil.

Logikanya kalau telinga kita yang kemasukan semut berada di bawah, semut akan cepat keluar dari bawah telinga soalnya kebiasaan semut ketika masuk pada sebuah lobang dia akan berjalan kearah bawah untuk mencari cahaya, apa bila Anda ingin mencobanya silahkan. Tapi entah kemaren waktu kejadian saya tidak ingat cara ini, mungkin karena terlalu panik.

Cara Pertama Yang Bisa Anda Lakukan 

Karena kehabisan ide atau cara untuk mengeluarkan semut di telinga akhirnya terlintas di pikiran saya untuk menuangkan air pada telinga, cara ini di analogikan kalau semut butuh udara untuk bernafas dan apa bila teliga di tuangi air maka semut juga akan tenggelam sehingga dia akan keluar menuju permukaan untuk mencari udara. 

Sayapun memperaktekkan cara ini, hasilnya bagaiamana? Terbukti ampuh untuk mengeluarkan semut dari lubang telinga dalam waktu yang cukup singkat. Tapi cara ini cukup beresiko karena air bisa saja sulit keluar dari lubang telinga apa bila sudah terlanjur masuk air dan apa bila ini terjadi maka posisi tidur harus miring dan telingan yang kemasukan air berada di posisi bawah.

Cara Lain Yang Bisa Anda Coba
Setelah saya browsing ternyata ada teknik lain yang bisa kita lakukan untuk mengatasi hal ini dengan resiko yang kecil. Caranya bagaimana mazmuiz? Caranya lubang telinga yang di masukin semut di senter dengan lampu senter. Dengan cara ini semut akan secara perlahan akan keluar mengikuti sumber cahaya yang masuk dari luar lubang telinga. Ini terjadi karena semut respon terhadap cahaya di kegelapan, jangan lupa mintalah orang terdekat Anda untuk membantu melakukan hal ini, karena cukup sulit dan ribet bila kita sendiri yang melakukannya.

Hal penting yang harus selalu di ingat bahwa Jangan Panik apa bila semut masuk kedalam lubang telinga kita karena semut tidak akan bisa masuk kedalam organ kepala lainnya selama gendang telinga tidak pecah dan jangan langusung membawanya kerumah sakit bila belum mencoba mengeluarkannya sendiri. 

Cara Menghilangkan Kutil Dengan Mudah Menggunakan Bawang Putih

Apakah Anda perna mengalami kutilan pada kulit? Jika iya, saya sendiri juga pernah mengalaminya dan kutil itu sangat menggangu. Kutil itu sebenarnya apa sih? beberapa artikel kesehatan mengatakan kalau kutil itu adalah salah satu jenis dari kangker kulit yang jinak. 

Apa penyebabnya? Saya sendiri tidak tau secara pasti, tapi banyak orang di kampung saya bilang kalau kutil itu karena kulit kita terkena darah ayam kemudian tumbuhlah kutil. Padahal sebenarnya tidak juga, buktinya orang yang sering menyembelih ayam potong sering terkena darah ayam tidak terkena kutil. 

Pada kasus yang di alami oleh beberapa teman, bahkan guru saya sendiri juga mengalami kutil, dan mirisnya karena kutil di biarkan terus sehingga ukuranya sangat besar (seperti kelereng bahkan bisa menjadi lebih besar lagi) kalau udah besar akan sulit di buangnya.

Beberapa orang lebih memilih untuk pergi kedokter kulit untuk menghilangkannya dan ada juga yang memotong atau mengiris kutil kemudian kutil tetap tumbuh dan membesar lagi setelah di hilangkan. 

Karena adanya pengalaman diri sendiri dan teman saya membuat saya ingin meneliti dan mensurvey macam-macam cara menghilangkan kutil dan bagaimana respon kutil setelah di hilangkan. Ternyata cukup bervareasi cara menghilangkan kutil dari hasil survey yang saya peroleh. Artikel terkait : Obat menghilangkan tahi lalat secara alami

Berikut ini beberapa cara meghilangkan kutil :

1. Memotong Kutil Kemudian di Olesi Air Aki atau Accu

Cara ini umum di lakukan oleh banyak orang di desa dan cukup efektif dalam menghilangka kutil, kakek saya juga menyarankan hal ini. Membayangkan saja saya sudah merasa perih dan mengerikan apa lagi di olesi air aki.

Kalau Anda tetap ngotot ingin menggunakan cara ini, tekniknya cukup simpel kok. Pertama ambillah silet atau benda tajam kemudian potong kutilnya hingga kulit menjadi rata, pastinya hal ini akan cukup banyak mengeluarkan darah tapi jangan khawati karena bukanlah hal yang berbahaya.

Setelah kutil terpotong segeralah mengolesi luka dengan kapas yang telah di basahi dengn air aki. Ingat air aki cukup keras jadi setelah tangan memegang air aki segerlah cuci tangan hingga bersih agar tidak gatal.

Apa bila darah terus mengalir cukup deras maka segerlah untuk memampatkannya dengan menggunakan kapas atau kain yang bersih hingga darah tidak mengalir lagi.

2. Menggunakan Duri Jeruk dan Diterjen
Teknik ini saya dapatkan dari teman sekelas saya di kampus. Waktu saya curhat mengenai kutil yang saya alami dia memberikan saran ini. Bagaimana caranya ? Oke berikut ini langkah-langkah yang saya terima dari penjelasan teman saya:

Pertama ambillah duri jeruk setidaknya sepuluh buah yang bersih, selanjutnya tusukkan duri ke kutil dari semua sisi sehingga tusukan membentuk lingkaran, selanjutnya potong sisa duri. Langkah berikutnya yaitu dengan menaburi kutil dengan di terjen dan biarkan hingga beberapa hari.

Apa bila di terjen telah hilang karena mandi atau kegiatan yang lain maka bisa di tambahkan kembali di terjen pada daerah kutil yang di tusuk dengan duri tadi. Kata teman saya sih setelah seminggu kemudian baru hilang, berdasarkan pengalamannya kutilnya tidak tumbuh lagi.

Namun, cara ini tidak pernah saya peraktekkan sebab pertama saya ngerasa sangat ngeri di tusuk duri hingga seminggu, yang kedua harus menggunakan diterjen dan saya khawatir tubuh saya mnyerap bahan kimia diterjen melalui luka akibat tusukan duri. (Cara ini benar-benar tidak saya sarankan)

3. Memakai Bawang Putih Kutil Saya Hilang
Karena semua cara diatas menurut saya terlalu ribet dan sangat menyakitkan apa lagi harus pake air aki dan di terjen akhirnya saya browsing di internet mencari cara bagaimana menghilangkan kutil dengan mudah alami dan akhirnya saya menemukan informasi yang cukup menerik perhatian saya, yaitu salah satunya adalah menggunakan bawang putih.

Selain cukup simpel caranya bahannya juga mudah kita jumpai karena sering di gunakan sebagai bumbu dapur. Gimana caranya mazmuiz menghilangkan kutil dengan bawang putih? Iya akan saya bagikan caranya. Awal saya menggunakan bawang putih untuk menghilangkan kutil mengikuti artikel di internet yang saya baca caranya seperti ini :

Pertama iris bawang putih hingga keluar getahnya, selanjutnya oleskan pada kutil hingga terasa panas selama beberapa hari hingga kutil terlepas sendiri. Kalau saya sih praktekknya digosok-gosok jadi tidak hanya di oleskan saja  dan cara ini telah saya lakukan beberapa kali.

Ternyata hasilnya mengecewakan, kutil tidak kunjung juga hilang, akhirnya saya berfikir dalam hati saya, apa mungkin kutil bisa copot sendiri hanya dengan di gosok dengan bawang putih? Saya rasa sih kurang masuk akal sebab kutil itu kanker kulit yang cukup membandel.

Bisa jadi cara ini berhasil tapi berdasarkan pengalaman pribadi gagal. Saya tidak menyerah sampai disini saja dan akhinya saya berfikir lagi. " Mungkin bawang putih efektif untuk menghilangkan kutil apa bila sel kangkernya berkontak langsung dengan getah bawang putih" Saya pun mencoba ide ini dan ternyata hasilnya Work berhasil membunuh sel kanker kutil.

Berapa lama? kayaknya selama semiggu itu sudah sembuh dari kutil, Sakit ga? ya lumayan lah dari pada cara satu dan dua di atas, selain itu sakitnya ga lama-lama karena prosesnya hanya butuh 5- 10 menit. Caranya bagaiamana? berikut ini cara yang saya lakukan :

Awalnya persiapkan bawang putih sebesar satu ruas jari telunjuk atau sekitar satu siung, selanjutnya pemotong kuku atau alat yang dapat memotong kutil (saya waktu itu pakai pemotong kuku) dan yang terkahir pisau kecil untuk mengiris bawang putih.

Langkah-langkahnya : potong terlebih dahulu bawang putih boleh lurus atau miring pokonya hingga mendapatkan sisi yang rata, agar getahnya mudah keluar maka permukaan irisan bawang putih di caca sedikit menggunakan pisau.

Langkah kedua iris atau potong kutil dengan cara apapun yang menurut Anda nyaman setelah itu langsung gosokkan getah bawang putih ke bagian kulit yang terluka (kutil) agar darah tidak keluar. Gosokkan hinggga sekitar 5 menit atau hingga darah tidak mengalir dari luka.

Biasanya apa bila kita memotong kutil darah akan keluar cukup banyak, Jadi jangan kaget ya karena hal ini biasa terjadi. Menggosokkan getah bawang putih pada luka kutil juga akan terasa sedikit perih dan agak panas.

Bawang putih ini berfungsi untuk membunuh sel tumor penyebab kutil sampe ke akarnya sehingga kutil tidak tumbuh lagi, selain itu juga bawang putih berguna sebagai antiseptik pada luka bekas kutil.. Owh ya kalau pengalaman saya tidak sampe sehari luka akan segera kering dan setelah seminggu bekas luka akan mengelupas bersama sel kutil yang mati.

Apakah ada bekas lukanya? Pengalaman saya tidak ada, dan kebetulan kulit yang terkena kutil ada di jari telunjuk sebelah kiri kalau tidak salah ( saya lupa di kanan atau di kiri karena bekasanya sudah tidak ada dan kejadian ini sekitar 3 bulan yang lalu).

Adakah Cara Lain?
Pastinya ada, Namun cara yang nomor 3 ini pengalaman saya pribadi. Salah satu langkah lain untuk menghilangkan kutil adalah dengan datang ke klinik kulit atau dokter kulit untuk berkonsultasi. Katanya sih kalau ke dokter juga ujung-ujungnya di iris (pengangkatan sel kutil), entahlah saya juga tidak tau pasti, Apa bila Anda ingin mencobanyak silahkan.

Demikian pengalaman saya cara menghilangkan kutil menggunakan bawang putih semoga bermanfaat dan dapat membantu teman-teman pembaca yang mengalami kutil. Oke selamat mencoba di rumah ya.